Jedes Jahr aufs Neue beginnen wir mit unseren guten Vorsätzen, was wir dieses Mal besser machen möchten, oder auch erreichen wollen. Häufig werden diese anfänglich auch sehr zielstrebig verfolgt, doch nach nicht allzu langer Zeit werden diese auch genauso schnell wieder aus den Augen verloren. Warum reicht es aber nicht aus, sich einfach nur zu sagen „Ich will fit werden“ oder „ich will X-Kilogramm abnehmen“?
Weil Ziele immer möglichst konkret formuliert werden sollten. Neben dem zeitlichen Rahmen (Bis wann?), sollten Sie vor allem auch realistisch und messbar sein (was bedeutet für mich fit zu sein und woran ist das für mich messbar?). Mache ich das nicht, dann habe ich zwar ein Ziel, aber treibe letztendlich doch nur auf dem offenen Meer der guten Vorsätze umher.
Mit anderen Worten: „Ein Ziel, das man nicht konkret vorm Auge hat, kann man auch nicht treffen.“
In diesem Sinne allen ein gesundes und erfolgreiches neues Jahr.
BELIEVE . TRUST . CHANGE
