„Die wichtigste Einschränkung vieler Krafttrainingsmachinen besteht darin, dass sie entwickelt wurden, um Muskeln zu trainieren und nicht Bewegung.“
Vladimir M. Zatsiorsky
Daher ist es auch kein Wunder, dass Folgeerkrankung oder Leistungseinbußen aufgrund fehlender Mobilität oder auch Stabilität, bei einem ausschließlichem Maschinentraining nicht behoben werden. Der menschliche Körper wurde für mehrdimensionale und mehrgelenkige Bewegungen geschaffen. Also sollte dieser Aspekt im Training auch Berücksichtigung finden.
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