Sie haben ihr Ziel ganz klar vor Augen und wissen was Sie möchten? Jedoch scheint dieses Ziel immer noch in weiter Ferne oder es geht ihnen nicht schnell genug?
Die Ursachen hierfür können ganz unterschiedlich sein, von mangelnder Trainings- und Ernährungsdisziplin bis hin zu ineffektiven Trainingsmethoden oder falscher Ernährung. Ein weiterer Aspekt ist, dass eventuell aufgrund der hohen Arbeitsbelastung, Zeit ein sehr kostbares Gut für Sie darstellt? Daher suchen Sie bewusst jemanden, der sich für Sie mit der Auswertung und Planung des individuellen Ziels befasst und durch ein möglichst effizientes Training und eine ganzheitliche Betreuung Sie auf diesem Weg begleitet.
Dies kann ich ihnen bieten und die Möglichkeit mit ihnen in einem Umfeld ihrer Wahl zu trainieren, Hierdurch können Sie ungestört und unbeobachtet trainieren, was in einem typischen Fitnessstudio nicht möglich wäre!
100 Prozent Privatsphäre sind so gewährleistet und Sie können sich wirklich aufs Training konzentrieren.
Das Ziel dieses speziellen Trainings ist es die Muskulatur in den gewünschten Bereichen zu kräftigen und zu straffen. Der ganzheitliche Trainingsansatz berücksichtigt ihre individuelle Zielsetzung und anhand von funktionellen Kräftigungsübungen werden Muskel- und Gewebeschwächen abgebaut. Hierdurch werden die Voraussetzungen für eine wohlproportionierte Figur geschaffen.
Da Vertrauen ein Kernelement in meiner Firmenphilosophie ist möchte ich ihnen vorab folgendes mitteilen:
- Es gibt keine lokale Fettverbrennung!
- Nur wer die synergetischen Effekte von Training, Erholung und Ernährung optimal nutzt, hat auch einen maximalen Trainingserfolg.
- Eine straffe und feste Figur ist das Ergebnis eines geringen Körperfettanteils und einer gut austrainierten Muskulatur. Nur wer sich auf beides im gleichen Maße konzentriert, wird einzufriedenstellendes Ergebnis erhalten!
- Alle Nahrungsmittel werden in drei Hauptkategorien eingeteilt: Kohlenhydrate, Proteine und Fette. Schließt man eine Kategorie dieser Nährstoffgruppen aus, fehlen wichtige Nährstoffe, die für einen gesunden und leistungsfähigen Körper nötig sind!
- Eine gut ausgebildete Muskulatur sorgt nicht nur für die optisch sichtbaren Veränderungen, sondern schützt auch auch vor dem „Jo-Jo-Effekt“.
Machen Sie also nicht die selben Fehler, wie viele andere, die sich mit endlos langem Ausdauertraining und pseudowissenschaftlichen Diäten selbst ausbremsen. Sondern wechseln Sie auf die Überholspur mit mir an ihrer Seite.
Believe . Trust . Change