Übermotiviert, aber ahnungslos stürzen sich Millionen Deutsche auf Hanteln und Gewichte. Oft kann auch der Trainer nur wenig mehr. Was Sie wissen müssen, um erfolgreich zu trainieren – und gesund.
Ein lesenswerter Artikel darüber das Richtige zu wollen, das Falsche zu machen und dubiose „Trainerzertifikate“:
> Zum Artikel auf www.welt.de
BELIEVE . TRUST . CHANGE